Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2795 kcal
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Fat: 107.25g | Prot: 264.88g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Café, Leite (Leite Integral), Rabanetes, Tomates, Cenouras, Pepino (Descascado), Acelga, Peras, Maçãs Gala. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida. Dinner: Peixe no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca Moída Magra, Anila Queijo Minas Frescal Light, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Imbiara Farinha de Maracujá, Farelo de Aveia, Psyllium, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Chokito Chokito. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Yu-Gi-Oh's Weight History
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