Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 121.41g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Куриная Грудка, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Салат из Капусты и Огурца, Утиное Мясо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|