Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 57.56g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Оладьи на Сметане, Варенье, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная с Овсяными Хлопьями на Пару, Каша Пшенная на Воде, Уха. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром(1Ч.л.), Котлета Куриная с Овсяными Хлопьями на Пару. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2013.1984's Weight History
|