Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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51.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 53.65g | Prot: 63.61g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 간장 (일본간장), 한살림 연두부, 김치. Lunch: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크, 허닭 슬라이스 닭가슴살, 전원식품 시나몬가루, 다신샵 그릭요거트, 바나나, 아몬드. Dinner: 엽기떡볶이, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛, 바나나. Snacks/Other: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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