|
2 неделя
Ноль
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 108.01g | Prot: 67.49g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао( Classic) Kaufland , Пхали из Шпината, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Горький Шоколад 85%, Лосось Филе Fisherstolz, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|