Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 48.45g | Carbs: 94.81g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Большевик Мишка Барни, Папа Может Сервелат Финский, Мираторг Котлета Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|