Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 76.28g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ламбер Сыр 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Редис, Капуста Белокочанная, Холодец, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Вино Сухое, Редис, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Треска Отварная. Snacks/Other: Вино Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Марципан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|