Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 145.62g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Горячий Шоколад, Zero Сироп, Творог 9%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Гречка Отварная, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Zero Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Good Food Манго Сушеное, Good Food Помело Сушеное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|