Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 97.80g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Малина, Мёд, Ленивая Овсянка, Черная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Кинза, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кофе, Торт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|