Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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103.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2285 kcal
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Fat: 116.29g | Prot: 119.97g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Lunch: Salame, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Salsiccia di Maiale, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Caffè Macchiato. Dinner: Pane Comune, Peperonata. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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fabio brad's Weight History
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