Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 120.17g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Коровино Ветчина Нежная из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Сервелат Финский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лимак Хлеб Подовый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Простоквашино Сметана 10%, Щи со Свининой. Dinner: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, ВкусВилл Аджика Острая, Индейка Отварная, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Сахар, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|