Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 45.83g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка с Малиной, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Сметана , Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Борщ Украинский. Snacks/Other: Конфета, Вода, Банан. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaciaMinty's Weight History
|