Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 48.80g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соусе Терияки, Торчин Американская Горчица, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Буко, Куриное Филе на Гриле, Овсяноблин. Lunch: Чеснок, Помидоры, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Galleti Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Лимон, Коньяк, Liliput Сыр, Верес Горчица Французская, Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Рудь Мороженое, Зеленый Чай, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|