|
В том же духе)!!!
|
83.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 63.97g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4%. Lunch: Халва, Чай, Творожный Десерт, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Творожный Десерт, Рис с Овощами. Snacks/Other: Творожный Десерт, Грудка Индейки, Ирис, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|