Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 93.43g | Carbs: 112.51g.
Breakfast: Малина, Ленивая Овсянка, Мёд, Курага, Черная Смородина, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном, Икра Красная Лососевая, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Рулетики. more...
|
steady weight
|
|
|