|
اعتمدت التطبيق جديد و اليوم أول يوم أبدأ فيه إن شاء الله ،للأسف الشديد كل مرة انحف فيها أزيد دبل اللي نحفته،عسى ما أندم بس 😂😂
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 60.99g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Flake, Vegetable Soup (Home Recipe), Greek Salad, واحة لينة تمر سكري رطب. Lunch: White Rice. Dinner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: سمبوسة سمبوسة دجاج مشوية. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|