Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 109.75g | Carbs: 48.72g.
Breakfast: Сыр, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Lunch: Сыр, Льняное Масло, Бедро, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Арахис Бланшированный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|