Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 134.09g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: NL International Мармелад Fruits, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Перекресток Кулич Пасхальный, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Макфа Паутинка. Snacks/Other: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|