Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rgal09
Journal
06 May 19
Rgal09's Journal, 06 May 19
Rgal09's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
это может быть из_за кд🙁🤔😒
96.3 kg
Lost so far:
3.7 kg
.
Still to go:
31.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 06 May 2019:
1519 kcal
Fat: 54.22g | Prot: 76.82g | Carbs: 181.05g.
Breakfast:
Велком Балык Сырокопченый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром.
Lunch:
Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маринадовъ Лечо по-Домашнему, Савушкин Продукт Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%.
Dinner:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Snacks/Other:
Швепс Биттер Лемон, Клубника, Коломчаночка Кос-Халва.
more...
2641 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Rgal09's Weight History
View Complete History