Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 117.10g | Prot: 95.81g | Carbs: 26.69g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Лента Сыр Сливочный 50%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Масляный Король Масло из Зародышей Кукурузы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|