Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 129.46g | Prot: 109.95g | Carbs: 200.01g.
Breakfast: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dolce Gusto Café Au Lait, Pastel de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café (Infusão). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Bacon, Lombinho de Porco, Polenta Frita. Dinner: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas (com Sal), Biscoito de Polvilho. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Gusman Rosquinha de Polvilho. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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carolenfatorres's Weight History
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