Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
78 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 96.92g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Омлет, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianabel333's Weight History
|