Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 67.17g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Nesquik Mini, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Командор Пасха Царская Творожная. Lunch: Печенья, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Сырник. Dinner: Молочный Коктейль. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lanfresa's Weight History
|