Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 106.17g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кофе, Мёд, Грецкие Орехи, Словяночка Творог 5%. Lunch: Хлеб, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Перепелиное Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Словяночка Кефир 1%. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|