Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2603 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 74.22g | Carbs: 398.35g.
Breakfast: Orion Чокопай, Груша, Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Orion Чокопай, Груша, Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Шоколад, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 24 minutes, Resting - 18 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|