Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 90.66g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Перекресток Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, ТД-Холдинг Ячка, Carte Noire Кофе, Омлет или Яичница, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Оладьи на Кефире. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Greenflash Коллаген, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|