Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 125.13g | Prot: 111.73g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: 한살림 생들기름, Organic Valley Ghee Butter, ZenWise MCT Oil, 다노 그릭요거트. Lunch: 한살림 매일견과, 돼지불고기, 계란후라이, 공기밥. Dinner: 비비고 미역국, 시모아 다크초콜릿 90%, 새우, 닭안심, 청정원 들기름 바사삭김, 한살림 생들기름, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 홀그레인 머스타드, NOW 오메가-3. Snacks/Other: 한살림 매일견과. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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