Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 53.07g | Prot: 169.00g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Granada, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso, Hacendado Claras de Huevo, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Semillas Secas de Chía. Lunch: Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Maredeus Bacalao en Su Punto de Sal, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: San Miguel Cerveza 0,0 con Limón, Jamón Serrano, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Snacks/Other: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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