Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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102.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 65.62g | Prot: 168.21g | Carbs: 216.41g.
Lunch: 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 매일 매일좋은우유 저지방, 조지아 고티카 빈티지 블랙, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 오이 (껍질 포함), 팔도 팔도비빔면, 닭가슴살. Dinner: 뿌리고 날치알, 올리브기름, 밥, 서울우유 고소한 버터, 관자. Snacks/Other: 청포도, 생맥주, 마이프로틴 임팩트웨이. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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