Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 53.33g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Сметана , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Шпинат, Укроп, Чеснок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Каперсы, Шпинат, Говядина Отварная, Чеснок, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Мёд, Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Мёд, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_theone's Weight History
|