Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 132.57g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Черная Смородина, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Ленивая Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья, Шашлык из Свинины. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Лаваш Армянский, Чеснок, Кинза, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|