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Bon, je pense que en plus du rééquilibrage, le chrono régime (a ma façon)est réellement ce qui me convient le mieux !
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47.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2051 kcal
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Fat: 88.45g | Prot: 103.66g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Jeff de Bruges Chocolats, Fraises, Pain aux Céréales, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Sauté de Boeuf, Compote de Pommes, Carottes, Betteraves, Haricots Verts, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dinner: Lidl Parmesan, Huile d'Olive, Sauce Pesto, Oignons, Blanc de Poulet, Trottole Tricolore. Snacks/Other: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Jeff de Bruges Chocolats, Pâturages Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Pain de Campagne. more...
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1681 kcal
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Exercise:
Garmin - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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