Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 140.08g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Макфа Паутинка, Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе. Lunch: Кофе, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Кофе". Dinner: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Ого Отруби Ржаные, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Greenflash Коллаген. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|