Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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99.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 38.11g | Prot: 92.86g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Blanco (24g), Café Regular, Clara de Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Milanesa de Res, Dos Familias Fajitas de Pavo, Herdez Salsa de Guacamole, Arroz Integral, Pepino (con Cáscara). Dinner: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Horchata, Vino Tinto de Mesa, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Pellizco Tamarindo, Dulces de la Rosa Mazapán , Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Horchata, Nutrisa Helado de Yoghurt . more...
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Losing 2.5 kg a Week
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