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목표 숫자 달성 확인. 이젠 라인과 근육으로 고고씽
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53 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1654 kcal
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Fat: 94.75g | Prot: 100.39g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: 덴마크 스트링치즈. Lunch: 서울우유 뽀로로가 좋아하는 칼슘왕 치즈, 피망, 익힌 시금치 (생야채), 양송이버섯, 남향 또띠아, 파프리카, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 허닭 리얼수비드 닭가슴살 갈릭허브, 디벨라 토마토퓨레, 마요네즈, 드빈치 피자치즈, 양배추. Dinner: 감자볶음, 양배추볶음, 소막창, 대창, 소곱창, 염통, 콩나물, 미나리무침, 돌솥밥, 순두부찌개. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 호두. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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napzakbae's Weight History
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