Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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47.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 81.41g | Carbs: 70.02g.
Lunch: 혼합 샐러드 채소, 고등어구이, 현미잡곡밥, 김치볶음. Dinner: 파리바게트 프렌치 바게뜨, 병아리 콩, 양배추 샐러드, 다노샵 다노닭 미니볼, 알라 크림치즈 플레인. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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