Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 85.61g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Яйцо, Творог Рассыпчатый 9%, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Велком Сосиска Докторская, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо, Лук, Пшеничная Мука, Кабачок. Snacks/Other: Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannavit's Weight History
|