Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 120.83g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Цесна Овсянка. Lunch: Махеев Горчица Зернистая, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Салат Айсберг, Эмир Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_girls_92's Weight History
|