Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 51.82g | Carbs: 176.90g.
Lunch: Новый День Молоко 2,5%, Сухое Молоко, Кофе, Пирог из сметаны 2, Цесна Макароны, Тушеный говяжий фарш. Dinner: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Суп рисовый. Snacks/Other: Яблоко, Новый День Молоко 2,5%, Сухое Молоко, Кофе, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|