Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 107.65g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Optimeal Elastic Joint, Кофе с Бэйлисом, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо Куриное (Варёное Вкрутую), Редис, Авокадо, Помидоры. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Помидоры, Авокадо, Азбука Вкуса Горох Нут со Шпинатом, Помпано Запечённый. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|