Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 132.16g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Цикорий. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Bombbar Chocolate-Hazelnut, Холодец Курица Говядина, Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Aroy-D Кокосовое Молоко, Цикорий, Холодец Курица Говядина, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окрошка с Авокадо на Тане. Snacks/Other: Bombbar Конфета, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|