Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 91.19g | Carbs: 52.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Сметана , Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Рапаны. Dinner: Сыр Российский, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Капустный Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|