Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 113.94g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Красная Цена Фундук, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Каравай Хлеб Богатырский, Микоян Карбонад Микояновский, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Карбонад Микояновский. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Пятерочка Груша Конференция, Сердце Куриное, Красная Цена Сыр Российский 45%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|