Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 30.28g | Prot: 71.65g | Carbs: 224.30g.
Breakfast: Camponesa Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Maçã. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída. Dinner: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Muffato Bolo Simples de Coco, Laranjas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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nathialveslp's Weight History
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