Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2335 kcal
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Fat: 82.76g | Prot: 224.96g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Rabanetes, Laranjas, Tomates, Cenouras, Couve-de-Folhas, Café, Leite (Leite Integral), Pepino (Descascado), Rúcula, Acelga. Lunch: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Imbiara Farinha de Maracujá, Queijo Ricota, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Rainha Costelinha Suína, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Habib's Pastel de Carne. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Yu-Gi-Oh's Weight History
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