|
1 dag voor konings dag 64,2 wegen en nu weer 66,6 🙈. Wat alcohol en zo’n brak/snaaidag wel allemaal met je doet 😂 ach.. het is maandag dus we gaan er weer vol tegen aan 🤷🏻♀️
|
66.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 55.50g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Tomaten, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Rustiek. Lunch: Hema Kaasbroodje. Dinner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Plus Kipfilet, Plus Yoghurt Dressing, Gemengde Sla, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Other: Ferrero Rocher. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|