Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 121.83g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Магнит Авокадо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Авокадо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Питьевой, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|