Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 68.66g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Ого Отруби Бородинские, Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Greenfield Чай Черный, Кофе Латте, Роллы Канада. Dinner: Зеленый Лук, Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Krusovice Темное Пиво, Белый Хлеб, Омуль. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|