|
27.7%
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 65.05g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Бежин Луг Молоко 2,5%, Сахар, Абрикос, Красное Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Оливье с Курицей, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Рис Вареный, Картошка Вареная, Говяжий Бульон, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|