Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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113.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3244 kcal
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Fat: 114.61g | Prot: 92.00g | Carbs: 311.18g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter, Lachsaufstrich, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Pflanzenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Spitzkohl, Plow. Dinner: Spitzkohl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Plow. Snacks/Other: Kinder Happy Hippo, Grandessa Erdbeer Eishörnchen, Beck's Bier (500ml), Croutons, Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, Dornfelder, Tee mit Milch, Coop Gedeckter Apfelkuchen. more...
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2892 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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